<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0">
    <channel>
        <title>いびき対策！防止方法と原因</title>
        <link>http://www.preveda.net/</link>
        <description>いびき対策の専門サイト。いびき防止方法と原因の調べ方。毎日の快適な睡眠のためのイビキ解消法、検査と診断、対策グッズと薬。睡眠時無呼吸症候群について。</description>
        <language>ja</language>
        <copyright>Copyright 2011</copyright>
        <lastBuildDate>Mon, 18 Apr 2011 23:32:12 +0900</lastBuildDate>
        <generator>http://www.sixapart.com/movabletype/</generator>
        <docs>http://www.rssboard.org/rss-specification</docs>
        
        <item>
            <title>いびきとレム睡眠・ノンレム睡眠</title>
            <description><![CDATA[<div>人間の睡眠の種類が２種類あることはみなさんご存じですか？</div><div>「レム睡眠」と「ノンレム睡眠」です。</div><div>このレム睡眠とノンレム睡眠のリズムがうまく取れたときに体も脳も疲れが取れて、日中生き生きと活動できるのです。</div><div><br /></div><div>レム睡眠とノンレム睡眠についての特徴を下記にまとめました。</div> ]]></description>
            <link>http://www.preveda.net/base/post_11.html</link>
            <guid>http://www.preveda.net/base/post_11.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">イビキの基礎知識</category>
            
            
            <pubDate>Mon, 18 Apr 2011 23:32:12 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>周りのいびきがうるさい時は</title>
            <description><![CDATA[<div>家族や友人と普段の生活や旅行などで一緒に就寝したときに、いびきがうるさくてよく眠れなかったという経験はありませんでしょうか。いびきをかいている本人はさぞかしよく眠れているだろうと、まわりの方は思います。</div><div><br /></div><div>しかし、これは間違いでいびきをかいている本人は、いびきをかくほどによく眠っているのだと思いますが、実は良い睡眠を取ってなく、身体の疲労を十分に回復せずに翌朝に疲れを残しています。</div> ]]></description>
            <link>http://www.preveda.net/base/post_10.html</link>
            <guid>http://www.preveda.net/base/post_10.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">イビキの基礎知識</category>
            
            
            <pubDate>Tue, 28 Dec 2010 14:17:49 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>CPAP療法で睡眠時無呼吸症候群を治療できる！</title>
            <description><![CDATA[<p>いびきのひどい方や、さらに睡眠中に一時的に呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群の方に治療に、世界的に利用されているものがあります。</p>
<p>それは、CPAP(シーパップ）軽鼻的持続陽圧呼吸療法装置という装置で、手術や治療薬の投薬もなく中度から重度の睡眠時無呼吸症候群の患者に、効果がある治療法としてこの装置が使われています。</p>]]></description>
            <link>http://www.preveda.net/measures/post_7.html</link>
            <guid>http://www.preveda.net/measures/post_7.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">睡眠時無呼吸症候群の対策</category>
            
            
            <pubDate>Wed, 25 Aug 2010 12:08:17 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>いびきの薬アンスノール</title>
            <description><![CDATA[<p>いびきを治療する治療法はいろいろありますが、いびきの治療薬も市販されています。それは、日本では始めて販売されたいびきの市販薬で、エスエス製薬のアンスノールといい、鼻呼吸をうながし口呼吸を減らしていびきをかかなくする薬です。使用法は鼻孔に数滴たらすだけで、粘膜を潤します。</p>
<p>このアンスノールは医薬部外品で、5mlと10mlの携帯用と、家庭で使用する30mlの3種類が発売されていて、旅行先にも持って行ける携帯にも便利な薬です。</p>]]></description>
            <link>http://www.preveda.net/goods/post_9.html</link>
            <guid>http://www.preveda.net/goods/post_9.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">いびき対策グッズや薬</category>
            
            
            <pubDate>Sun, 22 Aug 2010 04:51:09 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>いびき防止グッズを紹介！</title>
            <description><![CDATA[いびきって大変ですよね。本人はまだいいのですが、家族が迷惑します。本人としても、無意識の行動で家族を苦しめたくないものです。<br />普通のいびきは、市販されている専用の対策グッズを使うことで、十分防止することが出来るのです。幾つかここで紹介しましょう。]]></description>
            <link>http://www.preveda.net/goods/post_6.html</link>
            <guid>http://www.preveda.net/goods/post_6.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">いびき対策グッズや薬</category>
            
            
            <pubDate>Sat, 21 Aug 2010 12:02:23 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>いびきの検査と診断方法</title>
            <description><![CDATA[いびきに悩み病院へいく人は少なくないと思いますが、なぜいびきを起こすのかをご存知でしょうか？<br />原因はさまざまですが、いびきの音は上気道というところが狭くなるために起こる状態です。上気道とはのど仏より上の器官のことです。なので、この上気道を診ることにより、何科を受診すべきかが決まってきます。]]></description>
            <link>http://www.preveda.net/inspection/post_8.html</link>
            <guid>http://www.preveda.net/inspection/post_8.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">いびきの検査・治療</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 20 Aug 2010 12:18:34 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>睡眠時無呼吸症候群の検査の大切さ</title>
            <description><![CDATA[<p>睡眠時無呼吸症候群というのは、その名の通り眠っているときに呼吸が止まってしまう症状のことを言います。<br />睡眠時無呼吸症候群の人たちの特徴として、寝ているときによく変ないびきをかいている、というものがあるので、比較的発見しやすい病気でもあります。</p>
<p>しかし、この症状は、単にいびきをかくだけにとどまりません。睡眠時に呼吸が止まってしまうということは、質の良い睡眠を取れていないことになるからです。<br />眠りの質が悪いと、昼間に眠くなってしまい、普段の生活に支障をきたしてしまうこともあるので、早めの治療・改善が必要になってきます。</p>]]></description>
            <link>http://www.preveda.net/apnea/post_5.html</link>
            <guid>http://www.preveda.net/apnea/post_5.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">睡眠時無呼吸症候群について</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 20 Aug 2010 11:57:27 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>いびきは何科で診察？</title>
            <description><![CDATA[<p>みなさんは、よく「いびきがうるさい」「隣で寝ていられない」などといったことを言われた経験はありませんか？<br />よく太り気味の人がいびきをかきやすいものと思われがちですが、原因はそればかりではないようです。ここでは、いびきの原因、そしてその対処法について見ていきたいと思います。</p>
<p></p>]]></description>
            <link>http://www.preveda.net/inspection/post_4.html</link>
            <guid>http://www.preveda.net/inspection/post_4.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">いびきの検査・治療</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 20 Aug 2010 11:49:23 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>いびきを自分でチェックする</title>
            <description><![CDATA[<p>いびきは自分でかいているかは、なかなかわからないもので、まして無呼吸状態になっているかはほとんどわかりません。しかし、自分では気付かなくても朝起きたときに疲れが取れていないことがあります。また、家族や他人にいびきを指摘されれば、自分はいびきをかいているのだということがわかります。</p>
<p>睡眠中に自分は気付かずに、無呼吸状態になっていると高血圧になり、さまざまな病気の原因にもなります。</p>]]></description>
            <link>http://www.preveda.net/base/post_2.html</link>
            <guid>http://www.preveda.net/base/post_2.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">イビキの基礎知識</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 20 Aug 2010 11:44:27 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>いびきとアデノイドの腫れ</title>
            <description><![CDATA[<p>赤ちゃんや子どもがいびきをかいているのを聞いたことがないでしょうか。<br />大人の大きないびきは要注意とよくいわれますが、実は子どものいびきも様々な疾患や呼吸困難を引き起こすサインであることがあります。子どものいびきも要注意なのです。</p>
<p>子どもがいびきをかく場合、「アデノイド」といわれる咽頭扁桃が腫れ、それが原因となっている可能性があります。</p>]]></description>
            <link>http://www.preveda.net/cause/post_3.html</link>
            <guid>http://www.preveda.net/cause/post_3.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">いびきの原因と弊害</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 20 Aug 2010 11:36:07 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>いびきと肥満の関係は？</title>
            <description><![CDATA[<p>いびきの起こる原因は、何かの影響で上気道が狭くなることで、周辺の粘膜が呼吸のたびに振動してうるさいいびきになります。</p>
<p>この何らかの原因となるもので最も多い原因は肥満です。肥満体型の方は首回りや喉の周囲についた脂肪が上気道を狭くすることで、必然的にいびきが酷くなります。</p>]]></description>
            <link>http://www.preveda.net/cause/post_1.html</link>
            <guid>http://www.preveda.net/cause/post_1.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">いびきの原因と弊害</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 20 Aug 2010 11:32:03 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>いびきと睡眠時無呼吸症候群 SAS</title>
            <description><![CDATA[<p>いびきは睡眠中に身体の筋肉の緊張が緩み、同時に上気道の筋肉も緩むことで上気道が狭くなり、ここへ呼吸の空気が通り周辺の粘膜を振動させて、あのうるさいいびきの音になります。</p>
<p>いびきはこのように単にうるさいというものだけでなく、いびきをかく方には呼吸が一時的止まる無呼吸状態になる方がいます。この状態はとても危険な状態で、睡眠時無呼吸症候群(SAS)といいます。<br />睡眠時無呼吸症候群(SAS)は、睡眠中に10秒以上の無呼吸状態が1時間に5回以上あり、これが一晩に30回以上続く状態をいいます。</p>]]></description>
            <link>http://www.preveda.net/apnea/post_28.html</link>
            <guid>http://www.preveda.net/apnea/post_28.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">睡眠時無呼吸症候群について</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 20 Aug 2010 11:26:24 +0900</pubDate>
        </item>
        
        <item>
            <title>いびきの原因とは</title>
            <description><![CDATA[いびきでお悩みの方、結構多いのではないでしょうか？<br />自分ではなかなか気付かないと思いますが、旦那さんや奥さんのいびきがうるさくて眠れない・・・と愚痴をこぼして我慢していると実は大変な事になるかもしれません。<br />何故なら、慢性的ないびきを放っておくと、常に体が酸欠状態にあるという事なので、体にさまざまな弊害をもたらします。そして、最悪の場合、脳梗塞や脳卒中の原因になったりするのです。]]></description>
            <link>http://www.preveda.net/cause/post.html</link>
            <guid>http://www.preveda.net/cause/post.html</guid>
            
                <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">いびきの原因と弊害</category>
            
            
            <pubDate>Fri, 20 Aug 2010 11:22:13 +0900</pubDate>
        </item>
        
    </channel>
</rss>

